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广州市精神文明建设委员会办公室主办

 
阳光返校心先晴 广州组织开展中小学生心理健康日活动
发表时间:2020-05-26 来源:广州文明网

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  “你在家时的心情是怎样的?”“愤怒、无聊、暴躁!”在广州市天河区华康小学的心理课上,同学们用动作表达他们在家时和返校后的心情,一旁的小伙伴争相恐后地抢答。今天是小学低年级同学的返校日,同时也是2020年中小学生“5.25”心理健康日。全市各中小学结合“复学第一课”活动同步开展心理健康日主题教育活动。

  由广州市文明办、市教育局指导,市未成年人心理咨询与援助中心、市中小学心理健康教育指导(培训)中心及各区未成年人心理咨询与援助中心联合主办的2020年中小学生“5.25”心理健康日主题教育活动日前在各区陆续展开。

活动现场。

  为帮助中小学生做好返校心理调适,培养尊重生命、健康阳光的心理品质,引导学生从居家学习向在校学习平稳过渡,市未成年人心理咨询与援助中心联同各区中心组织开展“心助力,战疫情”作品征集活动。征集作品包括反映抗疫期间师生心理成长故事以及心路历程的“抗疫心‘晴’故事”征文、以“生命·阳光”为主题的绘画作品、反映抗疫期间青少年人格培养、心灵成长、习惯养成、学业帮助、亲子沟通、社会适应等为内容的“心助力,战疫情,共成长”书签设计作品。活动得到了广大师生的积极响应,目前共收到3000多份征文及绘画作品,部分优秀作品已通过市未成年人心理咨询与援助中心微信公众号分期展示。孩子们通过记录自己的心路历程、人生感悟,以艺术的方式表达自己的情绪情感,本身就是一种有效的心灵疗愈。

活动现场。

活动现场。

  另外,5月25日上午,市未成年人心理咨询与援助中心安排心理专家,抽调部分学校心理骨干教师,围绕返校心理调适、学业压力缓解、人际关系、生命教育等内容,为天荣中学和华康小学6个班级的初中生、小学生分别开展心理团体辅导活动。通过团体辅导,帮助学生重新认识班级同伴,引导他们通过同伴的能量,从“总有办法”“同伴支持”“换个心态”三个方向,针对性地解决学生们的情绪问题,引导他们从居家学习向在校学习平稳过渡,以更积极的心态投入到返校学习生活中。

  “太阳娃”助力孩子阳光返校

  “早上好!欢迎返校!”在华阳小学,追梦娃、悦读娃、美德娃、好学娃、阳光娃、探索娃、活力娃七位太阳娃欢快地迎接低年级的弟弟妹妹们返校。老师们也沿着校道排开,举着“好想你”“见到你真爱心”“你笑起来真好看”的手牌,指引着萌娃们沿着地上的小脚印有序返回教室。许多“小豆丁”一看到自己最熟悉的太阳娃,就兴奋得笑眼弯弯。校长周洁告诉记者,华阳小学有多个校区,针对不同年级孩子的年龄特点,制定了一校一案。从进校门开始,就让孩子们感受到满满的爱,心情也会愉悦起来。一年级每个班每一张桌子上,都贴有孩子的名字,小朋友再也不用为了找不到座位而着急了。

小学低年级同学返校。

  在一年4班,记者看到,一位小朋友走进班里挠挠头,马上有小伙伴向他挥手,说:“你的位子在这里!”学校还给每一位返校的小朋友准备了小礼物——“太阳娃”钥匙扣,由太阳娃派发到每一个班。一返校就有礼物收,孩子们更加喜笑颜开。一年4班的小朋友刘健坤高兴地告诉记者,他一直想回学校跟最好的朋友玩,这个愿望终于实现了。

  在广州市白云区中大附属外国语小学,4-6年级的哥哥姐姐自发组织,为1-3年级的弟弟妹妹录制视频,在他们返校第一日的班会上做分享。“看到哥哥姐姐为我鼓励的视频,我好开心,一开始还担心戴口罩会不会不习惯,回到学校学习会不会不适应,现在不会了,我充满了信心,大哥哥大姐姐行,我也行,向他们学习!”三年1班的任允南说。

  说出困惑互帮互助

  华康小学分年段设置了有趣的心理小游戏,让同学们在游戏中开怀一笑。真是“开心笑一笑,幸福来报到”。游戏分别为:一年级“套住快乐”、二年级“幸福传递”、三年级“小熊回家记”、四年级“心有灵犀”、五年级“你是我的眼”、六年级“心愿树”。广州市未成年人心理咨询和援助中心的专家为四2班、五4班同学进行心理团康辅导。

华康小学分年段设置了有趣的心理小游戏。

  在四2班的“阳光返校心先晴”心理课上,同学们分小组,轮流做动作表达宅家期间和返校后的心情,让其他小伙伴来猜。记者发现,许多小朋友宅家期间的心情表达都是“无聊”、“生气”、“暴躁”,而对于回学校则表达出“开心”,部分同学也表达了“着急”的情绪。

  之后,老师让同学们根据自己得知返校后的心情,自由选择进入阳光天使区和小小困扰区。老师肯定了选择小小困扰区的同学们正视困惑的勇气,并鼓励他们说出自己面临的问题,让阳光天使区的小伙伴来支招。一位小朋友说:“感觉自己最近有点暴躁”。阳光天使区的小朋友纷纷举手要帮助她。

  其中一位小男生建议,找一个安静的地方,想一想自己为什么要暴躁,暴躁到底能不能解决这个问题,慢慢就能平静下来。通过这样互帮互助的形式,孩子们舒缓了心中的压力,也感受到了他人的关心和集体的温暖。

  荔湾区蒋光鼐纪念小学三年4班的班会课上,班主任郑老师先是以一首改编古诗《回校偶书》作为开场白。每名同学手中有3张情绪卡,每张卡上有一个表情,代表着快乐、不快乐等3种情绪。郑老师利用情绪卡,引导学生们观察校园变化,用情绪卡表达自己的内心感受。

  随后,郑老师播放了《新学期寄语》。《新学期寄语》由学校的家长代表们录制,他们隔着屏幕表达了对孩子们的爱意。这节班会课上,老师引导学生们探索和表达内心,从而解决内在冲突、唤起自我力量,提升他们的开学适应能力。班会课的最后,孩子举起“快乐”情绪卡,表达着自己回归校园的心情。

学生用情绪卡表达自己的内心感受。

  加强家校合作舒缓焦虑情绪

  早在返校之前,从化雅居乐小学就组织了返校前线上家长会,引导家长正确面对疫情防控、孩子的学习压力,克服焦虑心理,争取家长在校园疫情防控和学校的教育教学新的安排等工作的理解与支持。5月25日上午,学校开展了“‘疫’过天晴从心开始”教育课。

  课上,老师布置孩子们在白纸上画出“向阳情绪花”,然后进行涂色,以此表达自己对情绪的认识和合理调节情绪;然后进行“调整自我,展现未来”的活动环节,让学生在讨论中进行思维的碰撞,发现更多调节情绪的方法;最后让同学们在这一次的学习中分享收获,做好疫情期间的心理调整,以最佳的状态投入到学习中。

  返校前两天,广东实验中学荔湾学校小学部学校每一天都有特别安排40分钟的心理课,由专职心理教师王静梅授课,重点在于学生的心理调适,帮助学生正确认识和接纳复学的各种情绪,意识并调整自己的状态和心态,重新适应校园生活和学习。在昨日的《从心出发向阳而生》课堂上,王静梅告诉同学们,5月25日是心理健康日,谐音为“我爱我”,提醒大家“只有爱自己的人,才懂得更好地爱别人”。

  在音乐声中,王老师引导同学们把自己想象成一棵小草,用一个动作来表达现在的状态。同学们姿态各异,有的双手向上打开、拥抱阳光,有的做出“蝴蝶抱”的动作,有的趴在桌上,表示自己“长势”一般,王老师为大家的勇气和诚实点赞,她希望状态一般的同学可以寻求状态好的同学帮助,向老师和父母求助,上课认真听讲,尽快调整过来,加快生长速度。

  记者在现场注意到,孩子们一开始会为返回校园,见到小伙伴而热情高涨,但过一段时间,他们的“情绪曲线”就开始往下降,王静梅表示,这些都很正常,心理教育的关键是家校合作,“有些孩子会焦虑,家长们要给予尽量自然的生长环境,不要施压,而是鼓励”。(广州市文明办 广州日报)

责任编辑:黎晓
 
 
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